Latihan pemantapan ilmu Silat Seni Gayong. Mantapkan yang asas. Semoga kita semua sentiasa istiqomah. Zattt! 
Tanah melayu tanah pusaka,
Megah berdiri di singgahsana,
Adat dijunjung nama dijaga,
Tidak melayu hilang di dunia.
Tegap tiang di singgahsana,
Tegap berdiri di laman cindai,
Budaya melayu tegap di dunia
Tiada gentar menempuh badai
Mantap dan padu! Sama-sama kuta istiqomah dalam menimba ilmu. Tahniah admin dan serantau Perak!